.jpeg)
BỘT NGŨ CỐC DINH DƯỠNG NÀO TỐT NHẤT
Bột ngũ cốc là thực phẩm dinh dưỡng có hương vị thơm ngon, dễ ăn và dễ chế biến. Với những công dụng mà bột ngũ cốc dinh dưỡng mang lại cho sức khỏe nên hiện nay rất nhiều người đang tìm kiếm để sử dụng.
Giữa một dãy các thương hiệu trên thị trường khiến bất kỳ ai cũng sẽ băn khoăn khi lựa chọn. Đừng lo lắng, hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu về các loại bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt nhất bạn nhé.
Lợi ích của bột ngũ cốc
Cung cấp năng lượng cho ngày dài
Bột ngũ cốc là sự kết hợp của các loại hạt sau khi rang hoặc sấy sẽ mang đi nghiền mịn: các loại đậu, lúa mì, yến mạch, khoai, lúa mạch,...
Mỗi một loại hạt có hương vị khác nhau tuy nhiên dinh dưỡng sau khi kết hợp rất đa dạng và phong phú. Các thành phần chính trong bột ngũ cốc bao gồm: protein, carbohydrate, chất béo, các loại vitamin, khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.
.png "BỘT NGŨ CỐC DINH DƯỠNG NÀO TỐT NHẤT")
Sử dụng bột ngũ cốc để thay đổi bữa sáng thêm đa dạng các loại món ăn vừa bổ sung nguồn năng lượng cho một ngày dài để hoạt động.
Cung cấp các khoáng chất cho cơ thể phát triển toàn diện
Lượng khoáng chất trong các loại bột rất cao đó là gốc sunfat và photphat của thành phần kali, magie và canxi. Ngoài các khoáng chất trong bột ngũ cốc còn chứa một lượng lớn photpho.
Ngăn ngừa bệnh ung thư
Theo nhiều cuộc nghiên cứu khoa học về các loại bột ngũ cốc đặc biệt là ngũ cốc nguyên cám. Kết quả cho thấy ngũ cốc có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn và giảm tỷ lệ các bệnh ung thư đặc biệt là ung thư vú, cổ tử cung, ung thư về đường ruột,...
Sử dụng bột ngũ cốc thường xuyên sẽ cung cấp cho cơ thể phytosterol, steroid thực vật và estrogen đây là những hợp chất có khả năng cải thiện hormone estrogen. Hơn nữa các phytosterol hỗ trợ quá trình chuyển hoá của ruột già và giúp quá trình bài tiết ổn định hơn.
Hạn chế táo bón
Trong các loại bột ngũ cốc chứa lượng chất xơ rất cao ( bao gồm cả chất xơ hoà tan và chất xơ không hoà tan). Chất xơ rất cần thiết cho quá trình tiêu hoá, bài tiết. Lượng chất xơ khi vào dạ dày sẽ được các lợi khuẩn của đường ruột làm lên men và chính lượng men trong dạ dày sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá và hạn chế được tình trạng táo bón.
Trong bột ngũ cốc còn chứa lượng xenlulose giúp nhuận tràng và chữa chứng táo bón hiệu quả.
Cung cấp protein cho cơ thể
Trong hầu hết các bột ngũ cốc đều chứa lượng lớn protein. Đây được xem là một trong những thành phần quan trọng góp phần vào việc hình thành, duy trì sức khỏe, giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Ở mỗi loại ngũ cốc sẽ có hàm lượng protein khác nhau trong đó gạo là loại chứa protein thấp hơn hầu hết các loại ngũ cốc khác. Bởi vậy bạn có thể hạn chế các món chế biến bằng gạo và thay thế bằng các loại ngũ cốc khác ăn xen kẽ nhau.
Top 3 các loại bột ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Fifood
Fifood là một trong những thương hiệu chuyên sản xuất và cung cấp các loại bột ngũ cốc thuộc công ty TNHH thương mại cacao Việt Nam Figo Việt Nam. Bột ngũ cốc dinh dưỡng Fifood không chỉ mang hương vị thơm ngon mà còn có nguồn dinh dưỡng từ tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng.
Với nguồn nguyên nguyên liệu đầu vào được lựa chọn khắt khe, lấy yếu tố chất lượng làm kim chỉ nam.
Quy trình sản xuất khép kín, trang thiết bị máy móc hiện đại đạt tiêu chuẩn UTZ và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Giá cả của bột ngũ cốc Fifood tương đối phù hợp với thu nhập và khả năng chi trả cho nhiều đối tượng.
Đây là một trong những thương hiệu Việt được đánh giá cao cả về hương vị lẫn chất lượng. Nếu bạn đang tìm hiểu để tìm mua có thể tham khảo và tìm hiểu thêm.
Ngũ cốc dinh dưỡng Calbee
Đây là loại ngũ cốc có nguồn gốc và xuất xứ tại Nhật Bản. Ngũ cốc dinh dưỡng Calbee được sản xuất theo tiêu chuẩn nội địa của Nhật Bản.
Sản phẩm chứa nhiều chất xơ, đa dạng các loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ rất nhiều cho sức khỏe của chúng ta.
Các thành phần của ngũ cốc: lúa mạch, yến mạch, hạnh nhân, táo, lê, dâu, xoài,...Hương vị thơm thơm ngon, phù hợp cho mọi lứa tuổi và sử dụng rất tiện lợi.
Đây là hàng nhập khẩu nên so với các thương hiệu trong nước giá thành sẽ cao hơn.
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Zera
Đây là một trong những loại bột ngũ cốc rất hợp cho các mẹ bầu và sau sinh. Bột ngũ cốc Zera được chế biến từ các thành phần: gạo lứt, mè, óc chó, hạnh nhân, các loại đậu.
Bột ngũ cốc Zera giúp cung cấp các loại vitamin E, vitamin nhóm B,... các khoáng chất như sắt, magie, canxi,...giúp cung cấp các dưỡng chất cho thai nhi phát triển và hỗ trợ cho các mẹ sau sinh về nhiều sữa hơn.
Bài viết dưới đây Fifood đã giúp bạn tìm hiểu thêm về bột ngũ cốc với những tác dụng mà nó đã đem lại cho sức khỏe của chúng ta. Và Fifood cũng không quên tìm hiểu và tổng hợp giúp bạn một vài loại bột ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất đến thời điểm hiện tại. Hãy tham khảo và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với bạn!
