.jpeg)
UỐNG BỘT CACAO CÓ GÂY NÓNG TRONG NGƯỜI KHÔNG
Các loại đồ uống từ bột cacao với hương vị thơm ngon hấp dẫn khiến bao người không thể chối từ . Tuy nhiên sau khi sử dụng một thời gian vài người cũng đưa ra thắc mắc bột cacao có nóng không. Đây là vấn đề được rất nhiều người quan tâm và tìm hiếu, cùng tham khảo bài viết dưới đây.
Cacao có gây ra nóng và phát mụn không?
Khi cơ thể nóng trong dễ xảy ra hiện tượng nhiệt và nổi mụn trứng cá. Những nốt mụn tuy rằng nhỏ bé nhưng là nỗi ám ảnh với rất nhiều chị em. Có nhiều luồng suy nghĩ chính cacao là thủ phạm gây ra tình trạng này, và họ lập tức đã loại bỏ ngay cacao và các sản phẩm chế biến từ cacao ra khỏi thực đơn của mình. Hãy loại bỏ những suy nghĩ sai đó đi! Vì sự thật bạn vẫn có thể sử dụng cacao mà vẫn có được làn da sạch mụn trắng sáng và cơ thể không bị nóng, nhiệt gây khó chịu.
Cacao không phải là nhân tố chính gây ra tình trạng nóng trong người khiến nổi phát mụn, gây nhiệt mà trong một số trường hợp cacao giúp cải thiện tình trạng nóng trong người của bạn. Để chứng minh điều này các nhà nghiên cứu đã thực hiện vài cuộc khảo sát giữa những người sử dụng bột cacao nguyên chất và bột cacao đã được pha trộn thì kết quả cho thấy những người sử dụng bột cacao pha trộn có xảy ra tình trạng nóng trong người và nổi phát mụn.
Nguyên nhân cacao pha trộn gây nóng và phát mụn ?
Bột cacao nguyên chất và bột cacao pha trộn
Bột cacao nguyên chất là 100% được làm từ hạt cacao nghiền mịn không pha trộn thêm bất kỳ các hương liệu hay thành phần phụ gia nào khác. Loại bột nguyên chất này có vị thơm, đắng đặc trưng của cacao.
Bột cacao pha trộn là loại có thêm sữa, đường, các loại hương liệu, phụ gia. Loại bột cacao này có vị ít đắng thơm mùi vani, sữa.
.png "UỐNG BỘT CACAO CÓ GÂY NÓNG TRONG NGƯỜI KHÔNG")
Tại sao bột cacao pha trộn gây ra nóng và phát mụn
Nguyên nhân khiến bột cacao gây ra nóng phát mụn chính từ các thành phần được bổ sung vào
Sữa: Trong sữa có chứa androgen đây là một loại hợp chất thúc đẩy quá trình sản sinh mụn diễn ra nhanh chóng hơn. Nói đến androgen thì không thể không nói đến testosterone – một loại nội tiết tố sau khi được phản ứng với một vài chất xúc tác, chúng tạo ra DHT. DHT là một loại chất kích thích tuyến bã nhờn tiết ra dầu nhiều hơn, dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn. Khi chúng ta tiêu thụ các protein có trong sữa như whey và casein, các hợp chất này sẽ giải phóng một loại hormone tương tự như insulin, được gọi là IGF-1. Hợp chất này có khả năng gây tác động đến cơ thể, khiến cho mụn trứng cá phát triển nhanh hơn mức bình thường.
Đường: Các tính chất oxi hoá của đường có thể gây bùng phát mụn trứng cá. Đường và các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao (là những thực phẩm ăn vào được chuyển hóa nhanh thành glucose và làm cho lượng insulin trong cơ thể tăng lên) sẽ dẫn đến sự bùng phát của phản ứng viêm trên toàn bộ cơ thể. Bất cứ thực phẩm gì có thành phần là đường sẽ làm tăng lượng insulin trong cơ thể, làm chứng viêm thêm trầm trọng. Tăng đột biến insulin làm tăng sản xuất chất béo ở da và góp phần làm tắc các nang lông gây ra mụn.
Chất phụ gia: Cacao thường chứa đầy các thành phần không cần thiết như chất béo chuyển hóa và thậm chí một số thành phần cực kỳ nguy hiểm như dầu thực vật . Các công ty sản xuất cacao sử dụng rất nhiều chất khác nhau và ít nhất một trong số chúng có thể gây ra mụn trứng cá được báo cáo.
Cách sử dụng bột cacao để không gây ra nóng trong người
Từ các khảo sát và những phân tích trên chúng ta có thể khẳng định sử dụng bột cacao không gây nóng nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách. Có một vài lưu ý khi sử dụng:
Tìm mua loại bột cacao nguyên chất không pha trộn sữa, đường và các chất phụ gia
Khi uống cacao không nên bỏ quá nhiều đường hoặc sữa
Kết hợp chế độ ăn giàu chất xơ và các loại vitamin
Uống đầy đủ 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của da
Mỗi ngày chỉ nên uống nhiều nhất 2 cốc cacao
Tránh uống cacao vào buổi tối sát giờ đi ngủ
Mua bột cacao nguyên chất ở đâu uy tín?
Sức khỏe luôn là yếu tố được đặt lên hàng đầu, hiện nay nguồn thực phẩm chúng ta đưa vào cơ thể hằng ngày ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của chúng ta. Bởi vậy khi tìm mua bột cacao để sử dụng bạn nên tìm những địa chỉ uy tín, có thương hiệu . nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
.jpeg "UỐNG BỘT CACAO CÓ GÂY NÓNG TRONG NGƯỜI KHÔNG")
