.jpeg)
Thông tin về bột yến mạch giảm cân cho các chị em
Bột yến mạch giảm cân là một trong những thực phẩm có tiếng về độ ngon và bổ với các chị em. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều mà không có hướng dẫn cụ thể rất dẽ đem lại sự hoang mang không đáng có. Vì vậy, hãy để nhà FIGO mách bạn về loại bột dinh dưỡng này sao cho đúng nhé!
Bột yến mạch giảm cân là gì?
Bột yến mạch giảm cân là sản phẩm tinh chế từ hạt yến mạch. Loại sản phẩm gia công này có giá trị dinh dưỡng tương đương với bột yến mạch nguyên chất. Tuy nhiên, điểm khác biệt duy nhất ở đây là ít tinh bột và chất béo hơn loại thông thường. Đó là vì sao nó được dành riêng cho người ăn kiêng và giảm cân.
Hiện nay, tại nhà FIGO đang nhận gia công mặt hàng này với giá cực kì hạt dẻ. Nếu quan tâm đến sản phẩm chúng tôi, quý khách đừng ngần ngại mà truy cập ngày CSKH để được tư vấn nhé.
Công dụng tuyệt vời khi sử dụng bột yến mạch giảm cân
Vì hàm lượng dinh dưỡng cực kì cao, bột yến mạch giảm cân là món ngon dễ ăn. Cùng nhà FIGO điểm qua một số công dụng tuyệt vời của loại bột dinh dưỡng thơm ngon này nhé.
Giảm cân hiệu quả
Chuẩn bị bột yến mạch để ăn kiêng trong thời kỳ giảm cân là một trong những bí quyết an toàn, hiệu quả và tiết kiệm thời gian cho các chị em đang lo ngại về tình trạng thừa cân béo phì. Tuy cũng là một trong những loại ngũ cốc quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhưng về cơ bản yến mạch không chứa nhiều tinh bột và đường – hai “kẻ ác” gây thừa cân. Vì vậy mà chị em tha hồ sử dụng hàng ngày nhé.
Cải thiện vóc dáng rất tốt
Ngoài công dụng giảm cân do chứa ít đường và tinh bột, yến mạch còn chứa nhiều chất xơ hòa tan, nhiều protein và các khoáng chất quan trọng. Đây là thứ khiến loại bột này vừa cung cấp cho cơ thể nguồn năng lượng vừa đủ để hoạt động tích cực suốt cả ngày và rất có ích cho việc cải thiện cấu trúc thể chất. Khi sử dụng bột yến mạch này một thời gian, bạn có thể say goodbye với mỡ thừa một cách triệt để đấy.
.jpeg "Thông tin về bột yến mạch giảm cân cho các chị em")
Giúp hệ thống tim được cải thiện tốt
Có thể bạn không biết, bột yến mạch nguyên chất còn là thực phẩm tốt giàu chất chống oxy hóa và bổ sung nhiều sắt, kẽm, magie, canxi giúp bổ máu, hỗ trợ tim mạch. Do vậy, khi bạn sử dụng yến mạch hàng ngày với liều lượng thích hợp có thể sẽ giúp ngăn ngừa cholesterol thấp nhất và ngăn ngừa vi khuẩn ung thư. Có một kinh nghiệm trong giới làm đẹp đã chỉ ra rằng, bạn có thể ăn kèm các loại hạt như hạt bí, hạt chia,... vào bột yến mạch đó. Không chỉ tăng hương vị thôi đâu, chúng còn cải thiện được sức khỏe cơ thể nữa.
Hạn chế khi dùng bột yến mạch giảm cân
Đồng ý là bột yến mạch giảm cân rất tốt, tuy nhiên, nếu sử dụng tràn lan thì thuộc bổ cũng hóa thuốc độc. Với kinh nghiệm nghiên cứu về lĩnh vực gia công bột ngũ cốc của mình, FIGO mách bạn một số lưu ý sau để hạn chế việc lạm dụng hoặc làm biến chất nhé.
Sử dụng yến mạch cùng với các thực phẩm khác
Tất nhiên, việc ăn yến mạch hàng ngày dù có ngon và tốt thế nào nhưng không thay đổi công thức thì cũng trở nên nhàm chán và không ngon miệng nữa. Vì vậy, sự thay đổi liên tục cách ăn và chế biến là điều nên làm để tăng hương vị cho nó. Ngoài ra, việc kết hợp các thực phẩm an toàn cho sức khỏe khác vào bột yến mạch cũng giúp bạn đánh lừa vị giác, tạo cảm giác thoải mái ngon miệng, thư giãn khi thưởng thức. Đồng thời, giá trị dinh dưỡng cũng gia tăng đấy, bạn thử xem nhé.
Uống đầy đủ nước, khoáng chất và tập thể thao
Sau khi dùng bột yến mạch giảm cân, bạn nên uống đủ lượng nước từ 2-25 lít mỗi ngày, uống sau khi ăn 1 tiếng và tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày là cách để có được làn da đẹp và căng bóng. Không chỉ vậy, bạn hãy bỏ túi trọn bộ bí kíp giảm mỡ bụng, dáng đẹp với việc tập luyện đều đặn, chế độ ăn uống khoa học để giữ dáng, khỏe và đẹp.
Bệnh gout nên hạn chế sản phẩm yến mạch
Điều duy nhất có thể tránh bị gout đó là hạn chế các thực phẩm giàu purine. Tuy nhiên, bột yến mạch cũng được xếp vào hàng thực phẩm giàu purine. Vì vậy, khi dùng loại bột này, bạn nên hạn chế thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ và bia rượu có chứa nhiều purine đều không có lợi cho sức khỏe. Các loại phần thêm ăn kèm cho các loại món ăn và thức uống như là kem, đường hoặc mật ong và sữa chua,... có thể có chứa nhiều purine đấy. Nên nhớ né xa chúng trong khi đang sử dụng bột yến mạch nhé.
Tổng kết
Bột yến mạch giảm cân hiện đang là mặt hàng gia công đắt khách tại FIGO. Sản phẩm chúng tôi luôn được quy chuẩn theo giá và chất lượng theo sự kiểm duyệt tuyệt đối. Chính vì vậy, nếu có bất kỳ thắc mắc về sản phẩm, hãy liên hệ ngay với CSKH của FIGO để được tư vấn nha.
