.jpeg)
CÓ NÊN SỬ DỤNG BỘT NGŨ CỐC ĂN SÁNG KHÔNG?
Bột ngũ cốc hiện nay không còn là món ăn quá xa lạ và đang được sử dụng nhiều tại các gia đình. Rất nhiều người băn khoăn rằng có nên sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng hay không và có ảnh hưởng gì không? Bài viết dưới đây sẽ làm rõ giúp bạn và giới thiệu các loại bột ngũ cốc ăn sáng được nhiều người sử dụng.
Bột ngũ cốc ăn sáng
Bột ngũ cốc ăn sáng được làm từ các loại hạt khác nhau như: đậu xanh, đậu đen,đậu nành, yến mạch..., sau quá trình xử lý sẽ mang đi nghiền mịn sau đó chế biến thành nhiều món ăn khác nhau.
Bột ngũ cốc ăn sáng rất hợp với người bận rộn, có quỹ thời gian eo hẹp vì chế biến rất nhanh và đơn giản. Bột ngũ cốc ăn sáng cũng phù hợp với nhiều mục đích khác nhau như giảm cân, tăng cân, ...
Có nên sử dụng bột ngũ cốc để ăn sáng
Trong bột ngũ cốc chứa rất nhiều chất xơ, protein, các loại vitamin A, E, nhóm B,... và các khoáng chất sắt, kẽm, photpho, canxi,...
.jpeg "CÓ NÊN SỬ DỤNG BỘT NGŨ CỐC ĂN SÁNG KHÔNG?")
Sử dụng ngũ cốc giúp bạn cung cấp thêm năng lượng, cải thiện hệ tiêu hoá vì trong bột ngũ cốc chứa lượng calo cao và hàm lượng chất xơ lớn từ đó giúp bạn cung cấp đủ năng lượng cho một ngày dài và hạn chế cảm giác thèm ăn
Hỗ trợ cho bệnh nhân tiểu đường vì chứa nhiều chất xơ nên hạn chế tăng lượng đường trong máu và ổn định đường huyết.
Bảo vệ tim mạch, giúp thanh lọc cơ thể, chất xơ trong ngũ cốc là chất xơ bão hoà giúp giảm lượng cholesterol trong máu và ổn định huyết áp
Bởi vậy sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng rất tốt bạn nên sử dụng thường xuyên để tận dụng lợi ích của ngũ cốc cho sức khỏe của chúng ta.
Lưu ý khi sử dụng bột ngũ cốc
Tuỳ thuộc vào mục đích sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng khác nhau mà có những lưu ý khác nhau, dưới đây là một vào lưu ý cơ bản cho bạn:
Khi sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng để giảm cân hãy sử dụng thêm thật nhiều rau củ quả vào tất cả các bữa để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể và đảm bảo sức khỏe cho bạn.
Khi sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng để tăng cân hãy uống kèm sữa tươi, trái cây. Vào các bữa chính hãy ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng: đạm , chất béo, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
Khi sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng cho mẹ bầu và mẹ cho con bú cần ăn thêm sữa, bánh, và các loại thịt. Vào các buổi trong ngày cần bổ sung đa dạng các dinh dưỡng để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi và mẹ có đủ sữa cho con bú
Khi sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng cho bé yêu hãy bổ sung thêm sữa, hoa quả cho con để đảm bảo năng lượng cho bé và tránh bị táo bón gây khó chịu cho con.
Kinh nghiệm chọn bột ngũ cốc ăn sáng
Bột ngũ cốc ăn sáng có rất nhiều loại, bởi vậy khi lựa chọn bột ngũ cốc ăn sáng bạn cần xác định mục đích sử dụng của bạn là gì để lựa chọn cho phù hợp.
Bột ngũ cốc ăn sáng để giảm cân
Nhiều người nhầm tưởng tất cả các bột ngũ cốc đều giảm cân, điều này là sai lầm. Nếu muốn giảm cân hãy chọn loại ngũ cốc ăn sáng được làm từ lúa mì, yến mạch sử dụng ít đường hoặc không bỏ đường.
Yến mạch là loại ngũ cốc có chất xơ cao hơn hẳn các loại khác, không chứa chất béo và ít calo
Hãy loại bỏ các loại ngũ cốc chứa nhiều đường vì sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao làm bạn có cảm giác đói, thèm ăn từ đó làm gián đoạn quá trình giảm cân.
Sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng giảm cân giúp bạn no lâu hơn hạn chế cơn thèm ăn và kiểm soát được cân nặng của mình.
Bột ngũ cốc ăn sáng để tăng cân
Khi lựa chọn bột ngũ cốc ăn sáng để tăng cân bạn nên chọn loại ngũ cốc được xay bằng các loại đậu.
Trong các loại đậu chứa rất nhiều protein và các chất béo có lợi cho cơ thể. Nếu chúng ta sử dụng ở liều lượng và thời gian hợp lý sẽ rất tốt để tăng cân bằng cách tăng cơ bền vững thay vì tăng kích thước lớp mỡ dưới da gây mất thẩm mỹ.
Bột ngũ cốc ăn sáng cho mẹ bầu và mẹ đang cho con bú
Với các mẹ bầu và các mẹ đang cho con bú khi lựa chọn bột ngũ cốc cần quan tâm nhiều đến yếu tố chất lượng, thương hiệu uy tín và đầy đủ các dinh dưỡng cần thiết cho mẹ và bé.
Khi sử dụng bột ngũ cốc ăn sáng các mẹ nên chọn thêm các loại hạt như óc chó, macca, hạnh nhân,...Vì trong các loại này rất giàu omega phù hợp cho quá trình phát triển của thai nhi và trẻ sơ sinh. Các mẹ nên chọn loại nguyên cám để giữ lại được nhiều nhất các chất dinh dưỡng trong ngũ cốc.
Bột ngũ cốc ăn sáng cho bé yêu
Nếu chọn bột ngũ cốc ăn sáng cho bé nên chọn những giàu giàu dinh dưỡng và năng lượng cao. Trẻ em thường hiếu động và hoạt động rất nhiều nên tiêu hao năng lượng rất nhanh, chọn loại ngũ cốc giàu dinh dưỡng mới đảm bảo cho sự phát triển toàn diện của bé.
Công ty TNHH Sản Xuất Cacao Figo Việt Nam ( Sô cô la Figo ) đang tuyển các Nhà phân phối độc quyền toàn quốc để phân phối sản phẩm của Figo, hãy liên hệ ngay qua SDT 0332277326 ( Sale )
Công ty chúng tôi là công ty sản xuất các sản phẩm THEO YÊU CẦU các sản phẩm như :
Bột cacao nguyên chất
Bột Chocolate 3in1
Bột socola
Bột Ngũ cốc nguyên chất
Bột đậu đen nguyên chất
Bột đậu xanh nguyên chất
Bột đậu tương nguyên chất
Bột yến mạch nguyên chất
Bột gạo lứt, mè đen nguyên chất
Gia công quy cách : Túi/ hộp/200gram/500gram/1kg
Năng suất sản xuất của công ty lên đến 20 tấn/ tháng.
Công ty chúng tôi là công ty sản xuất gia công, hiện đang sản xuất cho Mỹ, xuất khẩu nguyên liệu thô, giấy tờ chứng nhận để xuất khẩu đầy đủ.
Quy trình làm việc Gia công - Sản xuất - Đóng gói :
1. Liên hệ, trao đổi về hình thức bao bì, công thức, thành phẩm dạng thanh hay viên, bao nhiêu gam.
2. Trao đổi giá cả Khách hàng mong muốn dao động bao nhiêu .
3. Lên Mẫu thử và Bộ phận sản xuất bắt đầu nghiên cứu, đưa ra Mẫu test
4. Gửi mẫu test cho khách hàng kèm giá từng loại.
5. Khách duyệt mẫu và ký hợp đồng Gia Công
6. Lên đơn hàng cho khách, khách chuyển cọc ít nhất 50% để tiến hàng sản xuất.
7. Giao hàng, thanh toán 50% còn lại.
8. Mọi hàng hóa bị lỗi đổi trả 100%.
Trao đổi qua Zalo: 0332277326
Mail: chocolatefigo.botcacao@gmail.com
Công ty gia công số lượng ít, công ty gia công số lượng nhiều, gia công sản xuất số lượng ít, xưởng sản xuất, xưởng sản xuất bột ngũ cốc, nhà máy sản xuất bột ngũ cốc, sản xuất ngũ cốc tăng cân, giảm cân, gia công bột, gia công bột gạo, gia công bột đậu đen, gia công bột đậu nành, gia công bột đậu xanh, gia công bột đậu đỏ, gia công bột gạo lức, gia công bột cacao, gia công bột, gia, công, xưởng, sản, xuất, số,lượng, ít, nhiều, công ty, nhà xưởng, bột socola, bột đậu, gia công bột đậu, bột đậu ngũ cốc, đóng gói bột, đóng gói, bột ngũ cốc, xưởng gia công quận 12, xưởng gia công, xưởng sản xuất quận 12, xưởng gia công quận 1, xưởng gia công quận 2, xưởng gia công quận 3, xưởng gia công quận 4, xưởng gia công quận 5, xưởng gia công bột quận 5, xưởng gia công bột ngũ cốc quận 6, xưởng gia công quận 7, xưởng gia công sản xuất bột đậu nành quận 8, xưởng gia công sản xuất bột ngũ cốc quận 9, xưởng gia công bột quận 10, xưởng gia công số lượng ít quận 11, xưởng gia công quận 12, yến mạch, gia công bột yến mạch, sản xuất bột yến mạch, gia công sản xuất yến mạch, gia công bột gạo lức nguyên chất, gạo, lức, yến, sản xuất gia công yến mạch, bột, yến, mạch
